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增肌减脂才显窈窕！而针对下半身减肥，腿部的肌力训练如深蹲、平躺抬腿（如图）等都有助雕塑下半身线条。此外，还有非常简单方便的下半身运动，睡前躺床上就可以试着做的“剪刀脚”和“空中脚踏车”就是最经典最简单的瘦腿运动——不过，你真的会做吗？瘦大腿动作：

以史为鉴！为什么说美股熊市已经开始？美股9月底触及历史新高，但是这一峰值看起来却像是熊市的开端。至少从美股各个板块来看，是这样的。各个板块2018年第三季度相对回报率跟过去50年其他牛市触顶之前的模式非常相似。举例说明，根据Ned Davis Research的研究，医疗保健行业在过去每轮牛市触顶之前的三个月平均表现排行第二，也是在今年9月30日股市触顶之前三个月表现最好的板块，实际上排名第一。

截至2017年，建筑行业具有商誉的公司在80家左右，计提商誉减值准备的公司接近20家，有接近3/4的具有商誉公司未计提商誉减值准备，商誉减值准备金额占商誉比例也仅为4.49%。在整体经济增速换挡，产业结构转型的背景下，预计将有更多的公司商誉出现减值情况，将对行业利润增速造成侵蚀。

根据界面娱乐获得的材料显示，长期以来，应收账款出质人（50家影院管理公司）均未履行任何向监管账户划入应收账款（即票房收入）的资金归集义务。同时相关的影院（如星美影城望京店）出现长期停业、售票系统数据显示票房大幅下降等现象，导致质押权利价值出现贬损。

在公司的社交化战略中，目前较多资源投入在美图秀秀，美拍在公司的地位和角色如何？美图方面表示，作为中国最早的一批短视频产品，美拍仍是公司核心产品之一。公司不会放弃短视频业务，会基于用户的属性、需求，在工具和社交业务上不断做创新，未来美图秀秀也会视频化。

锦江目前盈利表现：经营指标与盈利均健康增长。从经营指标上看：签约店再创新高，节假日因素拖累3QRevPAR增速但仍是正增长。（1）开店再提速但关店影响净增店规模，签约店新高。①1-9月毛开店841家，净增店499家（2017年同期635家）。②9月底，签约未开业3305家再创新高，已开业酒店7193家，加盟占85.9%中高端占30.5%；房量59.1万间，加盟占83.7%中高端占38.8%。（2）受到双节等因素影响，三季度境内酒店RevPAR全部门店增速放缓至4.1%（Occ/ADR各减3.7pct/增8.7%），经济型/中端各减2.3%/0.7%。1-9月，全部/18M+酒店RevPAR分别同比增长5.9%/2.7%。①全部门店：经济型/中端RevPAR分别同比减少0.7%、增长1%；②成熟门店：经济型/中端RevPAR分别同比增长0.2%、增长5.8%。